冬対策 手作りカイロで冷え予防（2021年11月29日放送） - UMKテレビ宮崎

今週のテーマは「冬対策」。
体の冷えが気になる季節です。
きょうは体がじんわりと温まる温まる手作りカイロの話題です。

三陰交カイロ。
長方形の袋に「あるもの」が入った手作りのカイロです。

• 【話：牧之瀬 千恵美さん】
  小豆が入っています。
  小豆は、昔からの知恵で体を温める食材と言われています。

三陰交カイロの製作者、牧之瀬 千恵美さんです。
宮崎市で女性の骨盤ケアを中心に、からだの悩みに寄り添うサロンを営んでいます。

ケアをしながら、女性は特にストレスや更年期、運動不足などからくる「冷え」により、体の不調を訴える方が多いなと感じています。
三陰交とは、うちくるぶしから指4本分上のところにあるツボの名前で、女性特有の不調がやわらぐことが期待されるツボとして知られています。

三陰交のツボを自宅でも手軽に温める方法はないかなと思って、このカイロを作ることにしました。

使い方は簡単です。
2個温める場合は、600ワットで1分40秒から50秒。
温まったカイロを、三陰交のツボの周りに巻き付けて、ゴムバントで固定するだけ。
この時、直接肌に触れないように靴下などの上から巻きます。

• 【感想：金丸】
  あったかいですね～、強すぎない温かさがちょうどいい。
  全身まで温かくなる感じです。

他にも、お腹や首回りなど冷えが気になる部分に手軽に温められます。

また、最近では、月経の痛みで悩んでいる方も低年齢化していると聞いています。
子どもから大人まで使えますので、お子さんのからだの冷えが気になる方にもおすすめです。

三陰交カイロは、注文を受けて発送しています。

詳しくは、牧之瀬さんまでお問い合わせください。
寒い冬も、身体に優しいカイロで温かく。
みなさんもためしてみては？

■お問い合わせ
迦花
TEL：090-3736-3342
Instagram：https://www.instagram.com/chiemi.kaka/

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